コンプレックス解消法まとめ

容姿コンプレックス解消には容貌だけではなくメンタル面も改善する必要があります。整形依存症はメンタルの問題が背景にあるように、容姿コンプレックスは体だけではなく心の病気でもあるのです。

コンプレックスが頭から離れなくなる

容姿コンプレックスは自分の容貌が醜いという観念を現実以上に強く持つことで苦しんでしまう精神状態を指し、醜型恐怖症とも呼ばれます。

容姿コンプレックスに陥ると自分の容姿とその問題の重要さを客観的に判断できなくなり、実像以上に容貌が醜くいと思い込むと同時に容貌は絶対的な価値基準であると信じこんでしまいます。

容姿コンプレックスは増加しており、女性のみではなく男性も容姿を求められる時代になったことが原因の一つと言われています。コンプレックスはメンタルだけではなく、実際の生活面すべてに悪影響を与えてしまうため早めに認識を持つことが必要です。

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